Reaktor

Mit pakoljunk a koliba?  - Utolsó pillanatos pakoló lista iskolakezdéshez
Mit pakoljunk a koliba? - Utolsó pillanatos pakoló lista iskolakezdéshez

 

istockphoto-1414156193-612x612.jpg

 

Az egyetemre való felkészülés izgalmas időszak a friss hallgatók számára. Új barátokkal ismerkedhetnek meg, és megkezdhetik önálló életüket az egyetemi koleszban vagy albérletben. Az iskolakezdés előtt azonban fontos még egyszer utoljára átnézni a bevásárlólistát, hogy minden szükséges dolgot beszerezzünk az új életszakaszra. A költözködésen a többség már túl van szeptember első heteiben, néhányan azonban még mindig keresik az új otthont.

Cikkünkben összegyűjtöttünk egy utolsó pillanatos bevásárlólistát azoknak az egyetemistáknak, akik most kezdik meg az egyetemi éveiket, esetleg új helyen folytatják tanulmányaikat. Reméljük listánk segít, hogy még időben – nem a zh-hét és a csoportmunkák közben rohangálva – sikerüljön beszerezni minden szükséges dolgot, ezzel könnyebbé téve az egyetemre történő átmenetet.

  • Konyhai eszközök: Az otthoni/kolis környezetben való főzéshez és étkezéshez számos alapvető konyhai eszközre lesz szükség, de első körben elég az abszolút minimumot megvásárolni. Ez magában foglalja az evőeszközöket, tányérokat, poharakat, egy serpenyőt, edényeket, és egy vágódeszkát.

 

  • Háztartási eszközök: Ahhoz, hogy otthonunk – akár átmeneti, akár hosszútávú - rendezett és tiszta legyen, szükség lesz néhány alapvető háztartási eszközre. Seprű, lapát, törlőkendők, mosogatószer, mosószer, öblítő, wc-papír és szemeteszsákok mind fontosak a tisztaság fenntartásához. Érdemes ezeket közösen megvásárolni a lakótársakkal, hiszen nem kell egy lakásba 4 darab mindenből.

 

  • Ágynemű: Az kollégiumi vagy albérleti szobákban az egyik legfontosabb dolog a megfelelő ágynemű és takaró. Javasolt beszerezni legalább két garnitúra ágyneműhuzatot, párnákat és takarót, hogy mindig legyen tartalék a mosás és a cserélgetés során. Költözés előtt mindenképp fontos kideríteni az ágy méretét, hogy nehogy rossz méretű lepedőt vásároljunk.

istockphoto-1217193638-612x612.jpg

  • Higiéniai cikkek: A személyes higiénia mindenek felett áll – még a bulis hetek során is! – ezért tusfürdőt, sampont, fogkefét, fogkrémet, borotvát, papírtörlőt és szappant mindenképp pakoljunk a bőröndbe.

 

  • Tárolók: Érdemes beszerezni néhány élelmiszer és ruhatároló dobozt, műanyag fóliát, háztartási fóliát és zacskókat. Ezek nagyon hasznosak lehetnek, amikor az otthonról hozott töltött káposztát szeretnénk minél tovább eltárolni a hűtőben, vagy akár ha szeretnénk elkülöníteni a zoknikat a nadrágoktól.

 

  • Iroda- és tanulószer: Ahhoz, hogy az egyetemi tanulmányokhoz felkészültek legyünk, szükség lesz iroda- és tanulószerekre Tollak, ceruzák, noteszek, füzetek, mappák, olló mind fontos alapok. Egy kis tanulósarok kialakítása nagyon fontos a kényelmes tanuláshoz, így egy kislámpát is érdemes beszerezni, ha a szobában nincs.

 

  • Elektronikai eszközök: Az egyetemi évek során számos elektronikai eszközre szükség l Egy megbízható számítógép, fülhallgató, nyomtató, hosszabbító és töltők - ezek mind olyan eszközök, amelyek megkönnyítik az egyetemi munkát.

 

  • Konyhai alapanyagok: A főzéshez érdemes beszerezni néhány alapvető konyhai alapanyagot is. Gondoljunk például olajra, cukorra, sóra, tésztára, konzervekre és bármilyen más alapanyagra, amelyet rendszeresen használunk a konyhában. A fagyasztott és instant ételek az egyetemisták legjobb barátai!

 

  • Egyéb: Ne felejtsünk el gondolni egyéb szükséges dolgainkra Sportoláshoz szükséges felszerelés, ruhafogasok, vasaló és vasalódeszka mind olyan személyes tárgyak, amik hozzájárulnak az otthonosság érzéséhez.

Természetesen mindenki egyéni igényeinek és preferenciáinak megfelelően is személyre szabhatja listánkat, de reméljük egy kicsit segítettünk a nagy pakolások, költözések közepette. Sikeres iskolakezdéstés kívánunk!

 

Szijjártó Péter: Magyarország Történetének Legnagyobb Szlovén Beruházása -
Szijjártó Péter: Magyarország Történetének Legnagyobb Szlovén Beruházása -

img_8451.jpeg

A szlovén Andrada-csoport tízmilliárd forint értékű beruházással, melyre a kormány 4,7 milliárd forint támogatást nyújt, a világ legmodernebb technológiájú akkumulátor-újrahasznosító üzemét építi meg Alsózsolcán. Ezzel minden idők legnagyobb szlovén beruházása valósul meg Magyarországon, ahogyan azt Szijjártó Péter külügyminiszter kedden bejelentette. A beruházás célja, hogy a jövőben teljes mértékben környezetterhelés nélkül zajló elektromos akkumulátorgyártás és újrahasznosítás valósuljon meg. A tervezett üzem évente tízezer tonna akkumulátort képes majd újrahasznosítani, ezzel hozzájárulva a fenntartható technológiai fejlődéshez. Szijjártó kiemelte, hogy a beruházás révén Magyarország a világ második legnagyobb elektromos akkumulátor gyártója lesz, főként a keleti régió nagy beruházásainak köszönhetően.

Környezettudatos szemléletformálás?
Környezettudatos szemléletformálás?
istock-956676682.jpg
A fenntarthatóság és a környezetvédelem napjainkban kiemelt fontossággal bírnak a társadalom számára. Ahhoz, hogy elérjük a környezetvédelmi célokat és fenntartható jövőt teremtsünk, szükséges a társadalom értékrendjének megváltoztatása és a környezettudatos szemléletformálás előmozdítása. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a szemléletformálás jelentőségét a környezettudatos életmód elterjesztésében, az ismeretátadás szerepét a hulladékhasznosításról, elkülönített hulladékgyűjtésről és fenntartható fogyasztásról, valamint a környezettudatos magatartás szociális normává válásának hatásait a környezetre és a társadalomra. Emellett megvizsgáljuk az információs kampányok és közösségi együttműködések szerepét a környezettudatos szemlélet erősítésében.


A szemléletformálás jelentősége a környezettudatos életmód elterjesztésében

A környezettudatos szemléletformálás kulcsfontosságú a fenntartható életmód elterjesztésében. A szemléletformálás azt jelenti, hogy megváltoztatjuk a gondolkodásmódunkat és cselekedeteinket a környezetvédelem és az erőforrás-hatékonyság irányába. A tudatosítás és az információ átadása révén a társadalom jobban megérti a környezeti kihívásokat és választhat olyan életmódot, amely kevésbé terheli a bolygónkat.

istock-1317323736.jpg
Ismeretátadás a hulladékhasznosításról, elkülönített hulladékgyűjtésről és fenntartható fogyasztásról

Az ismeretátadás kiemelten fontos a környezettudatos életmód elterjesztésében. Az embereknek meg kell érteniük, hogy a hulladékhasznosítás és az elkülönített hulladékgyűjtés milyen előnyöket rejt magában. Az újrahasznosítás és a szelektív hulladékgyűjtés lehetővé teszi az anyagok újrahasznosítását, csökkentve ezzel a hulladék mennyiségét és a természeti erőforrások kimerülését.

A fenntartható fogyasztás is fontos része a környezettudatos életmódnak.

Az embereknek tudatosan kell választaniuk olyan termékeket, amelyek kevesebb környezeti terheléssel járnak, mint például a megújuló energiaforrásokat használó termékek vagy az újrahasznosított anyagokból készült termékek.

A környezettudatos magatartás szociális normává válásának hatása a környezetre és a társadalomra

A környezettudatos magatartás szociális normává válása hatalmas hatással lehet a környezetre és a társadalomra. Amikor a fenntartható cselekedetek elfogadottá válnak a társadalomban, az emberek egymást támogatják a környezetvédelmi erőfeszítésekben. Ez elősegíti a fenntartható életmód elterjedését és az erőforrás-hatékony gazdasági modell kialakulását.

istock-1184328778.jpg

Információs kampányok és közösségi együttműködések szerepe a környezettudatos szemlélet erősítésében

Az információs kampányok és a közösségi együttműködések kulcsfontosságúak a környezettudatos szemlélet erősítésében. Az információk átadása a környezeti kihívásokról és azok hatásairól segít a társadalomnak megérteni azok súlyosságát és a cselekvés fontosságát.

Az együttműködés lehetővé teszi az emberek számára, hogy közösen dolgozzanak a fenntartható célok eléréséért, erősítve egymást és hozzájárulva a pozitív változásokhoz.

A környezettudatos szemléletformálás elengedhetetlen ahhoz, hogy elérjük a fenntarthatóság és a környezetvédelem céljait. Az ismeretátadás, a környezettudatos magatartás elfogadása és az információs kampányok révén a társadalom egészében erősödik a környezettudatosság. Az ilyen változások nemcsak a környezetvédelemre, hanem a társadalom egészére is pozitív hatással vannak, segítve a fenntartható és harmonikus jövő kialakulását. A közös erőfeszítések révén életünk és a bolygónk jobb jövője érhet

 

Fenntartható iskolakezdés: a körforgásos gazdaság elvei és a környezettudatosság szerepe
Fenntartható iskolakezdés: a körforgásos gazdaság elvei és a környezettudatosság szerepe

929946224.jpeg
Az iskolakezdés mindannyiunk számára izgalmas időszak, amikor gyermekeink új kihívások elé néznek az oktatás terén. Azonban ezzel együtt jár az is, hogy sok új iskolai felszerelésre van szükség, mint például füzetek, ceruzák és ruhák. Azonban mi lenne, ha az iskolakezdés nem csak a tudás szerzésének időszaka lenne, hanem egy lehetőség arra is, hogy a körforgásos gazdaság elveit alkalmazzuk?

A körforgásos gazdaság azt jelenti, hogy erőforrásainkat fenntartható módon használjuk újra és újra, ezzel csökkentve a környezeti terhelést és támogatva a fenntarthatóságot. Nézzünk meg néhány példát arra,

hogyan lehet az iskolakezdést a körforgásos gazdaság elveivel összhangba hozni, és hogyan segíthetünk gyermekeinknek mindeközben környezettudatos döntéseket hozni.

1361035509.jpeg
Az iskolakezdési időszakban a gyermekek és szülők gyakran előttük álló hatalmas feladatok és kiadások előtt találják magukat. Az új iskolai felszerelések beszerzésekor azonban érdemes lehet megfontolni az újrafelhasználást és a másodkézből származó lehetőségeket. Például a múlt évben használt füzeteket és mappákat tovább lehet használni, így csökkentve az új papír és műanyag termékek gyártásával járó környezeti hatásokat.

A tollak és ceruzák esetében pedig lehetőség van olyan újratölthető vagy újrafelhasználható modellek választására, amelyek hozzájárulnak a műanyagszennyezés csökkentéséhez.

Az iskolai ruházat terén is fontosak lehetnek a környezettudatos választások. Sok ruhadarabot csak ritkán használnak ki, mielőtt kinőnénk vagy kinőnének belőle. Ehelyett azonban megfontolhatjuk a használt ruházatot vagy ruhaboltokat, ahol jó minőségű, még használható ruhákat lehet beszerezni jóval olcsóbban, mint az újakat.

Ezzel nemcsak a pénztárcánknak teszünk jót, hanem hozzájárulunk a ruházati ipar terhelésének csökkentéséhez is.

pexels-karolina-grabowska-4219521.jpg
Az iskolai környezetvédelmi klubok vagy csoportok létrehozása további lehetőséget jelent a körforgásos gazdaság elveinek megvalósítására.

Az ilyen csoportok olyan kezdeményezéseket és programokat szervezhetnek, amelyek ösztönzik a diákokat az újrahasznosításra, az iskolai hulladék csökkentésére és a fenntartható életmódra.

Ezzel nemcsak a gyermekek környezettudatosságát fejlesztjük, hanem a környezetvédelmi szemléletet is erősítjük közösségünkben.

Az iskolakezdés és a körforgásos gazdaság elveinek összekapcsolása tehát nemcsak a környezetvédelmet szolgálja, hanem segít a tudatosabb és fenntarthatóbb életmód kialakításában is. Gyermekeink számára lehetőséget teremtünk arra, hogy már fiatalon megtanuljanak értékelni és felelősséget vállalni az erőforrások iránt, miközben egyúttal csökkentjük a környezeti terhelést a jövő generációi számára.

Az iskolakezdés és a körforgásos gazdaság elveinek összefonódása nem csak egy újabb trend, hanem egy tudatos és felelős lépés a jövő generációk számára.

Azáltal, hogy az iskolai környezetet és felszereléseket fenntartható módon kezeljük, aktív szereplőivé válunk a fenntarthatóságnak és a környezetvédelemnek. Ezzel lehetőséget teremtünk a gyermekeknek, hogy megtanulják a felelős erőforrás-felhasználás és az újrahasznosítás fontosságát. Ahogyan együtt tanulunk és alkalmazzuk a körforgásos gazdaság elveit az iskolakezdés során, hozzájárulunk a tisztább és élhetőbb jövő megteremtéséhez mindannyiunk számára. Az iskolai tanulmányok kezdetét tehát ne csak új lehetőségekként, hanem felelősségteljes lépésként is tekintsük a fenntarthatóság útján.

 

 

 

Alakul a Nyugat-ellenes globális többség?
Alakul a Nyugat-ellenes globális többség?

brics.png

Igencsak jelentős esemény volt a mostani, nyár végi BRICS-találkozó, ami az átalakuló világrendet illeti, hiszen a közös valutáról való diskurálás mellett - ami egyértelműen mélyítene az együttműködésen - jelentős bővülésen fog majd keresztül menni a Nyugat-ellenes gazdasági társulás. De mitől különleges a mostani BRICS-csúcs? Valóban olyan komoly alternatívája lehet a nyugati gazdasági, katonai és politikai szövetségi rendszernek? A BRICS célja a fejlődő országokból megszervezni a globális többség (ami a demográfiát illeti) szövetségi rendszerét, amellyel kikezdhetik azt az amerikai hegemóniát, ami napjaink világrendjét (még?) jellemzi.

Ahogyan azt már egy korábbi cikkünkben kifejtettük, a jelenlegi világpolitikai folyamatok csak egyre szövevényesebbek lesznek, hiszen a különböző érdekek mentén tapogatózó nagyhatalmak megpróbálják a szövetségi rendszereiket kibővíteni, illetve a riválisokat kiszorítani akár komplett kontinensekről. Kína extenzív gazdasági kapcsolatai már olyan jelentősek, hogy Afrikában és Dél-Amerikában már letaszította az Egyesült Államokat, mint első számú kereskedelmi partnert;

az Egy Övezet Egy Út projekt keretén belül pedig a Közel-Keletet és Közép-Ázsiát szabályosan "bekebelezte" magának.

A BRICS alapvetően perifériás/fél-perifériás országokból áll. A világrendszer hierarchikus rendjében azok tartoznak az előbb említett kategóriákba, akik a fejlett centrumországokhoz képest kevésbé fejlett gazdasággal és társadalommal rendelkeznek, fontos felvevőpiacát képezik a fejlett országok iparának; a technológiáért cserébe jellemzően alacsonyan megmunkált termékeket vagy nyersanyagokat adnak. A centrum és a (fél)periféria között állandó kölcsönhatás van - az azonban világos, hogy ebben a munkamegosztásban vannak az előnyök és a hátrányok nem egyenlően oszlanak meg. A mostani világrendben egyértelműen Nyugat-Európa és Észak-Amerika számít a centrumnak - mint a történelem során általában mindig -, a BRICS ezt szándékozik ellensúlyozni, korrigálni.

valuta.jpg

Az egyik fő téma a közös BRICS-valuta bevezetése, azonban megállapítható, hogy van egyfajta szakmai konszenzus arról, hogy ez a valuta nem fog létrejönni, annak kilátásait szkepszis övezi. A nemzetközi kereskedelemben a dollárnak egyértelmű hegemóniája van, az euró pedig leginkább egy olyan gazdasági (és egyre inkább politikai is) integrációban működik, amely mögött sok-sok évtized áll. Az Európai Uniónak (és jogelődjeinek) rengeteg munkába, koordinációba és konfliktusba tellett, mire bevezették a közös pénznemet. A BRICS ezzel szemben csak közel másfél évtizede létezik, földrajzilag messze vannak egymástól a tagok és olyan fontos, stabilizáló faktorokat nélkülöznek, mint a stabil jogállamiság.

Ami nem azt jelenti, hogy hosszútávú stratégiaként nem gondolhatnak valamiféle BRICS-valuta létrehozásában.

A centrum-félpreiféria-periféria viszonyok nincsenek kőbe vésve, a világrendszerben gondolkozók szerint ez egy olyan hierarchia, amely nincsen egyik irányba se lezárva, tehát a BRICS országok fáradozhatnak (fáradoznak is) azért, hogy akár egy kétcentrumú világrendszert kialakítsanak, ahol Kína lenne a másik centrum. Kína és a többi BRICS-tag bizonyára nyitott erre az új szerepre, illetve van is rá érdeklődés, hiszen a gazdasági tömörülés Argentínával, Iránnal, Szaúd-Arábiával, Egyiptommal, Etiópiával és az Egyesült Arab Emírségekkel fog bővülni a szervezet. Emellett arról is érdemes megemlékezni, hogy több másik fejlődő ország adta már be a jelentkezését formálisan vagy érdeklődött a lehetőség iránt.

amerika.jpeg

A legújabb trendek alapján megállapítható, hogy a Nyugat gazdasági hegemóniáját egyre jobban megkérdőjelezi a Kelet, illetve ehhez megpróbálja behálózni a Globális Délt. Dél-Amerikából már két (erős) taggal számolhatnak, ráadásul a Latin-Amerika-Európai Unió csúcstalálkozó megmutatta, hogy a volt gyarmattartókkal szemben vannak fenntartásai a latin-amerikaiaknak. Afrikában hasonló attitűdök léteznek, azonban ott a volt antiimperialista szövetség Oroszországgal már nem olyan erős, nem elég a közös történelem; itt is Kína tűnik a befutónak, akárcsak Dél-Amerika esetében.

Kérdéses viszont, hogy az egyes tagországok mennyire bizonyulnak majd áldozatkésznek, mivel ez a fajta elköteleződés ugyan kinyithat egy ajtót, de több másikat meg becsukhat (a Nyugat részéről). Hiszen míg Kína és Oroszország erőteljesen Nyugat-ellenes érzésekkel rendelkeznek, addig például India és Brazília nem; arról nem is beszélve, hogy a mélyülésben és a taglétszám növelésében is előfordulhatnak árnyalatnyinak tűnő, de nem jelentéktelen nézeteltérések.

Jelentős vállalkozásba kezdett a BRICS, ez tagadhatatlan, de képes lesz-e a több évtizede működő nemzetközi rendet drasztikusan megváltoztatni? Vajon mit tud mindezzel kezdeni a Nyugat? Kell-e valamit kezdenie vele? Hogyan kellene viszonyulnia a jelenséghez a nyugati döntéshozóknak? Minden kétséget kizáróan ezek lesznek a Kelet-Nyugat reláció jövőjének legégetőbb kérdései.

Okosotthont tudatosan lehet építeni
Okosotthont tudatosan lehet építeni

pexels-ron-lach-9807290.jpg

Pár évtizede még a VHS számított újdonságnak a nappaliban

A világ fejlettebb felében a jelenkor emberének életét átjárja a technológia, és nem csak a fiatalokét, de minden korosztályét. Épp ezen mondat leírása közben le is vettem az okosórámat, mert kényelmetlennek tűnt gépelés közben. Szintén segítség az okoshangszóró, amin hangvezérléssel valamilyen jellegtelen zenékkel teli spotify playlistet indítottam el, hogy a kreatív munkához kellő módon ki tudjam kapcsolni a hétköznapok feladatain való gondolkodást.
Folytatva az első mondat gondolatmenetét, a technológia nem válogat, nem diszkriminál senkit, mindenki a részese valamilyen szinten. Igaz, antiszemita lehet egy MI, főleg, ha a Twitterről tanul, ami nem sokáig marad Twitter, mert Elon Musk egy, kínai WeChathez hasonló “szuperalkalmazást” tervez létrehozni, X néven.
Jól látható tehát, hogy egy dinamikus dologról van szó, amiből nem érdemes és nem is lehet kimaradni. Olyannyira nem, hogy egyre többen igyekszünk az otthonunkat is kényelmesebbé tenni, avagy okosotthont építeni. Ez egyrészt nem olyan bonyolult, mint amennyire elsőre tűnhet, másrészt viszont érdemes lépésről lépésre, előre tervezve kiépíteni, hogy megelőzzünk kellemetlenségeket.

pexels-antonio-borriello-1297611.jpgA laptop sokaknak a legfontosabb munkaeszköz


A legtöbb nagy techcégnek vannak okosotthonhoz való elemei, de sokkal egyszerűbb a képlet, ha rendszerek szerint csoportosítjuk ezeket. Lényegében van az Apple, és minden más, aminek egy része egyébként kompatibilis az Apple okosotthon rendszerével. Eleinte nagyon tetszett, az Apple rendszere, mert könnyen csatlakoztatható volt és jól is működött.

Azonban az Apple addig jó, ameddig nem lépünk ki a rendszeréből.

Például nekem nem tetszenek a szögletesebb órák, a klasszikus kerek formát szeretem. Így már is nem úgy működik az egészség alkalmazás, hogy ki tudjak használni minden az órám által adott lehetőséget. Másik példa a cikk elején említett Spotify. Hangvezérléssel sokkal komplikáltabb zenét kapcsolni, mint ha Apple Musicra fizetnék elő, ami viszont Windowsos eszközökön lassú, már pedig jogász hallgatóként nem fogok a speciális karakterekhez plusz billentyűkombinációt tanulni, és amúgy sem tudtam hozzászokni a Machez, amikor azt használtam.

pexels-thirdman-5048613.jpgTelefon nélkül a legtöbben nem tudnánk zenét hallgatni, fozózni, de még a Reaktor.hu-t olvasni sem


Aki tehát szereti az Apple minden termékét és azt használja, ott nem kell sokat elmélkedni, lépésről lépésről, vagy akár egyszerre is egy szuper okosotthont ki lehet alakítani. Én viszont azon kevesek közé tartozok, akik az iPhonet és az AirPodsot le fogják idővel váltani, ha elhasználódik. Személy szerint a Samsung termékeit tartom a legjobb választásnak azok számára, akik valamilyen okból nem az Apple ökoszisztémáján belül élik a mindennapjaikat. A Samsung egyrészt a Microsofttal együttműködik, így a Windows esetén jó a kompatibilitás, másrészt széles a termékpalettája, okosotthonba illeszthető háztartási gépeket is készít.

A hangsúly az ökoszisztéma egységességén van, hogy ne kelljen mindenhez külön felhasználói fiókot készítenünk, és ne legyen töredezett a digitális rendszerünk.

Egyetlen gondot a személyi asszisztens jelenti, mert a Samsung a Bixbyhez ugyan készített hangszórót, de végül nem árusította. Remélhetőleg idővel ez a hiányosság megoldásra kerül, addig is könnyen lehet helyettesíteni a legtöbb rendszerre elérhető Amazon Alexával, ami ráadásul kompatibilis az eszközök jelentős részével is.
Megére erre időt szánni, mert hosszútávon időt és pénzt spórolhatunk és a kényelmünkhöz, egészségünk megőrzéséhez is hozzá tudunk járulni. Az életnek számos területe van, amiben egy okosotthon nagy segítséget jelent. Azon túl, hogy a telefonunkon és laptopunkon a munkánkat tudjuk végezni és szórakozó tartalmakat tudunk fogyasztani, minden mindennel összekapcsolható. Így tudjuk ellenőrizni az óránkkal a pulzusunkat és véroxigénszintünket, akár EKG-t is tudunk indítani, ami nem egyszer volt már életmentő.

pexels-pixabay-53404.jpgNem csak tömeget, hanem izomtömeget, testzsírszázalékot és számos más értéket tudunk mérni az okosmérleggel


Okosmérleggel pedig a tömegünkön túl további 10-20 adatot tudunk mérni, amivel még több szempontból tudjuk figyelni a fizikumunk alakulását. Ez motiváló lehet a sportoláshoz a jó esetben pozitív eredményekkel vagy figyelmeztető lehet, ami szintén életmentő lehet például egy még időben felismert komoly betegség esetében.
Érdekes példa még a hallásunk védelme is. Egy jó fülhallgató, ami minőségi zajszűréssel rendelkezik, nem olcsó, jelenleg 50.000 forinttól kapható. De ha felteszem a kérdést, hogy megér-e 50.000 forintot az, hogy várhatóan tíz évvel tovább maradjon jó a hallásunk, akkor már is jobban hangzik, elnézést a szóviccért. Egyrészt egy zajszűrős fülhallgatónál nem kell hangosra venni a zenét, hogy megfelelően halljuk Haddawayt gyúrás közben vagy a buszon, másrészt pedig kiszűri a környezeti zajokat jövet-menet közben. Érdemes beállítani a telefonunkon decibel limitet is.

pexels-donald-tong-23475.jpgAmikor turbulenciát kapott a repülő, akkor felment 180 felé is a pulzusom


Ezen túl is sok módon tudja a technológia segíteni az életünket, például anyagilag. Egyszeri beruházás hosszútávra egy energiatakarékos okosizzó, ami ráadásul programozható is. Ezzel áramot tudunk spórolni, ami a jelenlegi energiahelyzet tekintetében nagyon fontos. További lehetőségek még fűtés és vízhasználat terén is vannak, persze az okosotthon ezen része már függ attól is, hogy az ingatlanunk lakás vagy ház, és azon belül is milyen közművel rendelkezik, de szinte mindenre van már megoldás, és évről évre fejlődnek ezek a termékek.
Ami fontos, hogy lépésről lépésre tervezzük meg, hogy mik azok az eszközök, operációs rendszerek, amiket használunk, és arra építsünk. Tehát a telefonunk vagy szeretett laptopunk determinálja, hogy a többi eszközből milyen márkát érdemes vennünk. Az Android rendszert jól lehet összekapcsolni Windowsal és a Samsung SmartThings rendszerével, míg a Xiaomi telefonok számára a számítógépes rendszerrel való kompatibilitás kevesebb lehetőséget nyújt, ezeknek mindenképp érdemes utánanézni egyéni preferenciák alapján.

Fontos tehát átgondolni, a saját életünket hogyan tehetjük jobbá a technológia számunkra készült vívmányaival, mert hosszútávon sokkal hatékonyabbá tudjuk tenni a munkánkat, az életünket pedig egészségesebbé és boldogabbá.

A filmipar is a fenntarthatóság felé halad
A filmipar is a fenntarthatóság felé halad

 istock-624671294.jpg

A film- és TV-iparban gyökerező hatalmas mértékű szén-dioxid-kibocsátás és környezeti hatások minden nap erősebben hívják fel magukra a figyelmet. Az úgynevezett "Green Rider" kezdeményezés egy új és hatékony módszert kínál arra, hogy a kreatív iparban tevékenykedők összefogjanak és közösen lépjenek fel a fenntartható gyakorlatokért.

A filmgyártások átlagosan 2,840 tonna szén-dioxidot bocsátanak ki, ami környezeti problémákat eredményez a klímaváltozás következtében. Az iparág felelőssége tehát egyértelmű: olyan intézkedéseket kell tenni, amelyek csökkentik a környezeti lábnyomot.

A kezdeményezés az iparági vezetők felelősségvállalását helyezi előtérbe, és arra ösztönzi a művészeket és alkotókat, hogy a fenntartható gyakorlatok irányába lépjenek.

pexels-martin-lopez-1117132.jpg

Az Equity által kidolgozott projekt egyfajta sablon, amelyet a szerződésekbe beilleszthetnek a művészek és alkotók. Ez a sablon meghatározza, hogy milyen fenntartható intézkedéseket vállal a művész, és mit vár el a produkciótól cserébe. A sablon olyan kérdésekre terjed ki, mint a repülőutak helyett vonatozás, túlméretezett pihenőhelyek elkerülése és a díszletek, jelmezek újrahasznosítása.

A kezdeményezés hátterében az áll, hogy a művészetnek történelmileg is fontos szerepe volt a társadalmi változások előmozdításában.

Az apartheid elleni 1980-as évekbeli kulturális bojkott, a #MeToo mozgalom, a Covid-járványhoz való alkalmazkodás és a szakszervezeti sztrájkok mind azt mutatják, hogy a kollektív cselekvés ereje hatalmas változásokat tud elérni. Most itt az idő, hogy ugyanezt az erőt a fenntarthatóságért használjuk fel.

pexels-knelstrom-ltd-67654.jpg

A "Green Rider" nemcsak egy eszköz a fenntartható gyakorlatok előmozdításához, hanem egyfajta hívószó is a kreatív munkavállalóknak. A kezdeményezés arra ösztönzi a művészeket, hogy együtt álljanak ki az ipar irányítóival szemben, és követeljenek jobb, fenntarthatóbb gyakorlatokat. Az aláírók a hálózat részeként támogatják a kezdeményezést, és közösen lépnek fel a fenntarthatóságért.

Ez a kezdeményezés az ipar és a művészet erejét összekapcsolva azt mutatja be, hogy a kollektív cselekvés és az együttműködés milyen mértékben képes pozitív változásokat hozni.

A fenntarthatóság iránti elkötelezettség és az együttműködés révén a "Green Rider" a filmipar jövőjének irányvonalát formálhatja át, és lehetővé teheti a fenntarthatóbb jövő megteremtését.

 

Big Belly – az okoskuka
Big Belly – az okoskuka

bigbelly-phila-770.jpg

Ha az utcai kukákra gondolunk, mindannyiunknak a teljesen telepakolt koszos, büdös szemetesek jutnak az eszébe. Pedig lenne ennél jobb megoldás is, ami ráadásul szelektív és sokszor annyi hulladékot képes magába tömöríteni, mint a Budapest utcáin található zöld kukák. Ez a Big Belly.

Mi is az a Big Belly?

Magyarra fordítva Nagy Pocak. A hivatalos definíciója szerint pedig egy szelektív hulladéktároló, melynek az a különlegessége, hogy összetömöríti a belsejében található hulladékot. Mindezt a tetején található napelemek által termelt energiát felhasználva.

Hogy működik a Big Belly?

bigbelly-recycle-set.png

(forrás: https://info.waxie.com/blog/bid/99840/City-of-Pleasanton-CA-Installs-BigBelly-Solar-Collection-System)

A kuka belsejében szenzorok működnek, ha pedig a szemetesbe helyezett hulladék mennyisége elér egy bizonyos szintet, akkor ezek a szenzorok azonnal aktivizálódnak. Ezután a kuka tetején elhelyezett napelemek által termelt energiát felhasználva, egy komplex tömörítő technikával összenyomják a szemetesben található hulladékot.

Ez a folyamat addig ismétlődik, amíg a Big Belly el nem éri a telítődési kapacitását. Azonban mielőtt ez megtörténne, jeleket küld a hulladékgazdálkodó szervnek, hogy mehetnek a hulladékért, így megakadályozva azt, hogy túlcsorduljon a szemét az adott tároló egységben.

big-belly-solar-compactor-times-square-untapped-cities-catherine-mondkar-001.jpg

(forrás: https://untappedcities.com/2013/11/18/times-square-goes-greener-big-belly-solar-recycling-garbage-cans/)

Mennyivel hasznosabb a Big Belly egy átlagos szemetesnél?

A Big Belly űrtartalma is valamivel nagyobb, mint azoké az átlagos kukáké, melyeket nap mint nap látunk. Emellett akár nyolcszor több hulladék tárolására képes, mint egy átlagos szemetes.

További előnye, hogy nem kell többé a büdös, túlcsordult szemeteseket sem szagolnia a járókelőknek, így a közterületeink sokkal tisztábbak lehetnének, ráadásul a kukáskocsik járatszámait is csökkenteni lehetne ezzel, ami szintén kíméli a környezetet.

big_belly_cans_millbrae-1532740602-4108.jpg

(forrás: https://bigbelly.com/news/topic/smart-waste-benefits/page/8)

Hol terjedt el a Big Belly?

Noha Magyarországon még nem terjedt el ez a tömörítős kuka, már a világ számos pontján használják és egyértelmű sikersztorival nőtte ki magát Big Belly.

Az első olyan város, ahol a teljes ürítési útvonalon használták a Big Bellyt, az Philadelphia volt. Onnan lehet a legmeggyőzőbb eredményeket felmutatni: az ürítések számát heti tizenhétről háromra (!) lehetett csökkenteni. Ez számokban kifejezve azt jelenti, hogy Philadelphia 800 ezer dollárt spórol meg évente a Big Bellyk használatával.

Noha a Big Belly jóval drágább, mint egy átlagos utcai szemetes, mégis megtérül a használata. Nem csak pénzben, hanem abban is, hogy a hulladékgazdálkodás környezetkímélő voltát erősíti.

 

(Borítókép forrása:https://www.waste360.com/fleets-technology/philadelphia-bigbelly-sign-new-deal-despite-city-controller-s-critical-audit)

 

 

Házi "Danonino" receptek
Házi "Danonino" receptek

nyari_desszertek_fashionforyou_5.jpg

A nyári utolsó heteiben a hőség még mindig nagy erőkkel tombol – ilyenkor nem csak frissítő italokra, hanem édesebb, gyümölcsösebb ízekre is vágyunk... mi lehetne jobb tehát egy hűs joghurtos jégkrémnél, hogy „átvészeljük” az augusztusi hónapot? Csupán néhány alapanyagból elkészíthetőek ezek az ízletes joghurtos jégkrémek, amik talán gyerekkorunkból is ismerősek lehetnek. Néhány éve, az egyik legnépszerűbb nyári „nasi” a pálcikás jégkrémmé alakított Danonino joghurt volt, ma pedig pár egyszerű receptet hoztam, hogy az otthoni verzió elkészítése is pont ilyen egyszerűen menjen.

 

„Alap” Vaníliás joghurtos jégkrém

 

Hozzávalók:

  • 2 csésze joghurt
  • 1/2 csésze cukor
  • 1,5 teáskanál vanília aroma
  • 1 teáskanál citromlé

 

Elkészítés:

 A joghurtot, a cukrot, a vanília aromát és a citromlevet egy tálba öntjük, és alaposan összekeverjük. Az így kapott masszát egy műanyag dobozba, vagy jégkrémformába öntjük, és átlátszó fóliával befedjük. Tegyük a fagyasztóba, és hagyjuk állni legalább 4 órán keresztül: a finom, hűs joghurtos jégkrém már fogyasztásra készen áll!

Az összes további recept elkészítése hasonlóan egyszerűen megy majd: kimérés, facsarás, turmixolás, keverés és fagyasztás – és már kész is! Cikkemben hoztam még néhány izgalmas ízkombinációt, de persze a lehetőségek tárháza végtelen! Nyugodtan keverhetünk lekvárt is mixünkbe, gyümölcsdarabokat, csokoládé forgácsot, vagy bármi egyéb finomságot!

  

Mandulakrémes joghurtos jégkrém

 

  • 2 csésze joghurt
  • 1/2 csésze mandulakrém
  • 1/2 csésze cukor
  • 1 teáskanál vanília kivonat

 

 Málnás joghurtos jégkrém

 

  • 2 csésze joghurt
  • 1/2 csésze cukor
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 1 csésze pürésített málna
  • + egész málna is mehet bele ízlés szerint

(Színátmenetes verzióhoz két külön keveréket készítsünk: a vaníliás jégkrém alap mehet a forma aljába, a málnás pürével összekevert alap pedig a forma tetejére! Bármelyik receptet is készítsük, a vaníliás joghurtos keverék mindig jó alapként szolgál!) 12-szuperegeszseges-jegkrem-recept_4a47a0db6e60853dedfcfdf08a5ca249.png

Citrusos joghurtos jégkrém

  • 2 csésze joghurt
  • 1/2 csésze cukor
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 1 citrom leve és héja
  • 1 narancs leve és héja

Barackos-klasszikus "Danonino"

  • 2 csésze joghurt
  • 1/2 csésze cukor
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 1/2 csésze pürésített barack 

Csokis málnás joghurtos varázslat 

  • 2 csésze joghurt
  • 1/2 csésze cukor
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 1/5 csésze málnalekvár
  • csokidarabok (kb. egy maroknyi)

 

"Gyerekkor" joghurtos jégkrém

  • 2 csésze joghurt
  • 1/2 csésze cukor
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • egy marok gumimaci, smarties, vagy m&m's

 

Reméljük kipróbáljátok receptjeinket, és a nyár végét egy kis nosztalgiával zárjátok. A szinte végtelen lehetséges íz-kombinációból ma csak ennyit volt időnk bemutatni, de ha szeretnétek egy kicsit extrább - vakmerőbb, vagy akár alkoholos - verziókról is cikket, jelezzétek kommenttel vagy like-al! :) Jégkrémre fel!

Miskolc: utazásra nem ajánlott?
Miskolc: utazásra nem ajánlott?

Az egyik ismert magyar turisztikai oldal idén nem ajánlotta Miskolcot utazási célnak, de kérdés, hogy valóban nem érdemes meglátogatni a várost? Borsod-Abaúj-Zemplén vármegye, azon belül kiemelten Miskolc úgy vonult be a magyar mém kultúrába, mint Magyarország “alabamája” vagy Európa mordorja. Ezek között számtalan ízléstelen tartalom is van, ami egyes primitív viselkedési formákat vetít ki a teljes miskolci lakosságra, holott nem, hogy a többségre nem igaz, hanem semelyik miskolcira sem. Egy mém nem baj, ha görbe tükröt mutat valamiről, de ha teljesen alaptalan, akkor viszont értelmetlen.

miskolc1.jpg

Az Erzsébetfürdő épülete, a domboldalon pedig az Avasi Templom

Illúzió romboló lehet egyesek számára, de nem adnak kést a gyorséttermekben, és a különböző etnikai csoportok között sincs polgárháború. Sőt, van belvárosunk, ami kifejezetten kulturált, és hosszasan lehetne sorolni, hogy minden megtalálható nálunk, ami máshol is, beleértve a pozitív és negatív tényezőket is. 

Az valóban tagadhatatlan, hogy sok rossz dolog van, és a város múltja is hozzájárul a negatív sztereotípiákhoz. Miskolc sokáig egy kereskedő város volt, majd a 20. században még a kommunizmus előtt nehézipari termelés kezdődött a később Miskolccal egybeépülő Diósgyőr külső részén. Emiatt egyre több kevésbé képzett, nem igazán tanult és művelt munkás jött a környékre, ami miatt kialakulhattak egyes stigmák a miskolciakról. 

Az is igaz, hogy Miskolcnak kellene egy jó polgármester. A jelenlegi polgármester, Veres Pál eddig úgy tűnik nem képes összetartani a város vezetését, és gyakran egyes városfejlesztési projekteket sem tud megfelelően irányítani. Erre példa a tapolcai park felújításának csúszása, a Barlangfürdő bezárásának lehetősége és a Diósgyőri Vár jelenlegi helyzete is. Miskolc kifejezetten jó turisztikai célpont, és ennél is jobb lehetne, ha a Diósgyőri Vár rekonstrukciója nem csúszna ennyit, érdekes a jelenlegi városvezetés idején kezdődtek a problémák a vár ügyében.

bukk.jpg

A végtelennek tűnő Bükk hegység 

A tömegközlekedés állapota is tagadhatatlanul romlott. Lettek korszerű, elektromos buszok nálunk is, de ez is kormányzati projekt volt, nem a városvezetés lobbizta ki a miskolciaknak. A járatok száma drasztikusan csökkent, éjszaka nem jár villamos, ráadásul több vonalon úgynevezett midibuszok közlekednek. Lehetne folytatni a listát, de az jól látható, hogy ami Miskolcra jön, az szinte kivétel nélkül a kormány munkája, Veres Pálnak nincs megfelelő lobbiereje, úgy is lehet fogalmazni, hogy a politikai érdekérvényesítésben súlytalan, függetlenül attól, hogy amúgy mi a szándéka, mennyire motivált.

Ami jó hír, hogy Miskolcban sokkal több van, mint amit a hírekből vagy éppen mémekből ismerünk. Pár nap alatt nem is nagyon lehet minden látnivalót megismerni, fiatal turistáknak pedig érdemes egy péntek estét eltölteni a belvárosban, nálunk határozottan van élet sötétedés után is, a város pezseg, semmiképp sem kietlen. Instagram fotókhoz Lillafüred szuper, ha pedig a gasztronómia érdekel valakit, akkor sem fog csalódni, egy éttermet nem is lehet kiemelni. A Bükk pedig olyan lehetőséget ad, ami máshol nincs, nagyszerű kirándulásokat tervezhetünk ide, csak vigyázzunk a medvékkel. Nem véletlen, hogy ByeAlex és más művészek is nem egy dalszövegben említik Miskolcot. Miskolc az utóbbi tíz évben sokat fejlődött, várhatóan még többet fog. Már nem egy szürke iparváros.

barlangfurdo1.jpg

A miskolci Barlangfürdő kiépítésén még dédnagyapám is dolgozott munkásként

Konklúzió tehát az, hogy van sok probléma, de valójában, ha nem rossz szájízzel érkezünk ide, életre szóló élményekben lehet részünk. A Travelo cikkéből pedig a tájékozatlanság érezhető, mert kiemeltek pár látnivalót, ami éppen felújítás alatt áll. A város fejlődik, van sok-sok másik megtekintésre érdemes helyszín is nálunk, tehát mindenképp érdemes megismerni Miskolcot, mivel egy hosszú távon dinamikusan fejlődő városról van szó, így azoknak is érdeme ide utazni akik két évtizede vagy régebben voltak utoljára, meg fognak lepődni, abban biztos vagyok.

Ne a mémekből és az RTL híradójából tájékozódjunk tehát, hanem legyünk nyitottak Észak-Kelet Magyarország látnivalóira is, nyugalom itt sincsenek mordori orkok, és amerikai szintű gettók sem, cserébe megismerhetjük helyben a tokaji bort, a Bükköt, vagy akár azt, hogy az avas valójában nem a panelrengeteg, hanem egy gyönyörű pincesor. Az erdei vaddisznókon túl veszély pedig nincs, nem kell félni, a miskolciak szeretettel várják az ide látogatókat. 

avasi_kito.jpg

Az Avasi kilátó éppen megújul, innen gyönyörű a panoráma 360 fokban, a város a kilátót körülöleli

süti beállítások módosítása