Folyton fáradtnak lenni mára már szinte normává vált. Sokan érzik úgy, hogy hiába alszanak eleget, napközben mégis erőtlenek, motiválatlanok, mintha folyamatosan valami fárasztó nyomás alatt élnének. Ezt támasztja alá egyre több kutatás is, világszerte a társadalmak egyre nagyobb része, egyre többet…
A hulladék, mint ember által generált probléma az emberi társadalmak felelőssége. Találtunk is több megoldást, hiszen a hulladékgazdálkodás egy olyan téma, amivel ha nem foglalkozunk könnyen a fejünkre nőhet. Újrahasznosítunk, komposztálunk, biomasszaként energiát nyerünk belőle és bizony van, ami…
Természetesen jobb minél hamarabb, de sosem túl késő.
Ami jó hír, hogy rengeteg előnnyel jár, hiszen azon túl, hogy magabiztosabbak vagyunk, olcsóbb és egészségesebb is, ha odafigyelünk magunkra ebben a tekintetben.
Első lépés az, hogy meghatározunk egy célt: függően az adottságainktól, ez…
Az elmúlt év szinte teljesen a COVID körül forgott. Hozzá kellett szoknunk egy új életstílushoz, ahol bár a szabadidő megnőtt, de azt mégsem mindig úgy használhattuk fel, ahogy szerettük volna. Mindenkire más hatással voltak a történtek: valaki pihenéssel és evéssel, mások edzéssel és egészséges…
Felelőtlen állampolgároktól zsúfolt plázák, elmaradt mentális járványfelkészítés és nemzeti elhízás. Beszélgetés Zacher Gáborral, aki nem érti, hogy ha a magyar pálinka hungarikum, akkor a magyar alkoholista miért nem az?
Megnyitás Spotify-ban
Megnyitás Apple Podcasts-ben
Megnyitás…
